Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Традиционная медицина предлагает множество разнообразных медикаментов обычно синтетического происхождения. Народная же медицина использует только натуральные, природные продукты, оказывающие благоприятное воздействие не только на репродуктивную функцию и либидо мужчины, но и на большинство других органов и систем.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Одним из таких натуральных средств является чеснок. Чем именно он может быть полезен мужчине, испытывающему трудности в интимной сфере, попробуем детально разобраться.

Польза чеснока для потенции

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Специалисты настаивают, что представителям сильного пола, столкнувшимся с проблемами интимного характера, использовать медикаментозные препараты следует лишь в исключительных случаях, когда заболевание запущено и осложнено. Если же все не столь плачевно, то стоит отдать предпочтение альтернативе – более щадящим и гарантирующим безопасность народным рецептам. Полезность чеснока для восстановления и усиления потенции и мужской силы широко известна и повсеместно доказана, важно лишь знать и применять на практике правила потребления целебного овоща.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

В его состав входят:

  • калий, цинк, магний – обеспечивают стабильность и полноценность функционирования репродуктивной функции мужчины;
  • кальций предотвращает преждевременное семяизвержение;
  • селен – эффективен в качестве профилактического средства против рака простаты;
  • витамин С – укрепляет иммунитет;
  • витамины группы В – участвуют в энергетических процессах;
  • фитонциды – позволяют эффективно бороться с вирусами и инфекциями;
  • аллицин – природный антиоксидант, защищает клетки от поражения.

Чеснок способствует укреплению иммунитета, снижению уровня холестерина, улучшению кровообращения, укреплению сосудов, нормализации давления.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

  • Кроме того, чеснок повсеместно признан натуральным природным афродизиаком, поэтому его употребление повышает либидо и сексуальную тягу к противоположному полу.
  • Антивоспалительные и антисептические свойства растения предупреждают заболевания мочеполовой системы.
  • Все вышеперечисленные свойства продукта незаменимы для полноценной работы мужского организма, в том числе и полноценной эрекции, увеличению длительности полового контакта и яркости ощущений во время секса.

Инструкция по применению

Чеснок можно употреблять:

  1. в сыром виде, как добавку к первому блюду;
  2. в качестве приправы ко второму блюду (например, к плову);
  3. в салате;
  4. в виде отвара, настойки или экстракта.

Народные рецепты

Рассмотрим разнообразные рецепты, которые способствуют как повышению потенции, так и излечению заболеваний мочеполовой системы мужчины.

  • Рецепт № 1. Мед с чесноком.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Отварить 150 г чеснока, добавить к нему 15 г фундука, 150 г растертого в порошок шиповника, 450 г ядер грецких орехов, 1,5 л меда и 75 г измельченных корней родиолы. Ингредиенты смешать, хранить в холодном месте. Принимать средство единожды в день спустя 2 часа после еды. Дозировка – 10 г. Для усиления эффекта можно принимать смесь одновременно с отваром шиповника.

  • Рецепт № 2. Сироп из чеснока для простаты.

Оказывает эффективное воздействие при воспалениях и поражениях инфекциями предстательной железы.

Десять измельченных зубков чеснока засыпают 10-ю чайными ложками сахара. Дают постоять 3 часа. В настоявшуюся массу вливают две трети стакана воды и разогревают на огне. Как только смесь закипит, снимают с огня. Лекарство готово.

Для получения результата следует пройти курс лечения на протяжении 2 месяцев. Употреблять следует по 1 столовой ложке лекарства после еды 4 раза в сутки.

  • Рецепт № 3. Салат, повышающий потенцию.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Настойки

  • Рецепт № 1. Для повышения потенции.

Очистить от кожуры чеснок в количестве 1 кг. Нарезать овощ ножом на пластины, высыпать в стеклянную бутыль 3-литровую, залить до краев кипятком, закрыть плотной полиэтиленовой крышкой. Рекомендуется обернуть емкость газетами или плотной тканью и поставить настаиваться в течение одного месяца в прохладном и сухом месте.

Банку время от времени следует встряхивать, чтобы чеснок не залеживался на дне, а делился своими целебными свойствами с настоем.

После готовности употреблять полученное средство рекомендуют так: 1 чайную ложку настоя добавляют в стакан кипяченого молока и впивают за 1 раз. Повторять ежедневно до наступления эффекта.

  • Рецепт № 2. От простатита.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Принимать настой нужно по 1 столовой ложке трижды в день непосредственно перед едой.

Головку чеснока средних размеров очистить от шелухи, промыть, мелко порубить ножом, залить 1 стаканом крепленого вина, лучше домашнего белого. Емкость со смесью поставить на огонь и закипятить. Немного убавить огонь, варить на протяжении получаса. Затем отвар охладить, перелить в емкость из стекла. Плотно закрыть крышкой, поставить на хранение в сухое и затемненное место.

Способ применения: по 2 чайные ложки за полчаса до приема пищи. Курс лечения представляет собой три подхода по 3 дня, делать перерывы между ними по 10 суток.

Противопоказания

Прежде всего попытаемся дать ответ на вопрос: стоит ли употреблять чеснок ежедневно, может ли он принести вред?

Чеснок содержит в себе некоторые компоненты, отличающиеся агрессивностью. По своей структуре и действию они схожи с эфирными маслами. Регулярно употребляя продукт в пищу можно усилить сексуальное влечение. Кроме того, организм с присутствием чеснока освобождается от патологической микрофлоры, в том числе от вирусов и болезнетворных микроорганизмов.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Бесспорно, чеснок представляет собой кладезь природных целебных соединений, обладает антибиотическими свойствами, эффективен при борьбе с вирусными и инфекционными заболеваниями.

Однако это не исключает наличия у него противопоказаний. Их насчитывается немало.

Некоторые компоненты, присутствующие в этом овоще способные оказывать крайне негативное влияние на функционирование различных внутренних органов.

Состояния, при которых не рекомендуется употреблять чеснок:

  1. заболевания желудочно-кишечного тракта (в частности, гастрит и язвенная болезнь);
  2. патологии почек;
  3. нарушение функциональности печени;
  4. сбои в работе поджелудочной железы;
  5. гепатит;
  6. воспаление геморройных узлов, анальные трещины;
  7. эпилептические приступы;
  8. период беременности и вскармливания;
  9. гиперчувствительность к веществам, содержащимся в чесноке.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?Кроме того, важно не переусердствовать, употребляя чеснок в пищу, поскольку передозировка чревата развитием нежелательных эффектов со стороны организма, например:

  • раздражение слизистых оболочек органов, чаще это касается желудка и кишечника;
  • развитие дерматологических заболеваний;
  • нарушение концентрации внимания;
  • рассеянность, несобранность;
  • разжижение крови, вследствие чего могут произойти кровоизлияния под кожей или во внутренних органах.

Важно: во избежание проявления побочного действия, следует употреблять продукт в умеренных дозах.

Отзывы

Вы можете оставить свои отзывы об употреблении чеснока для потенции мужчин, они будут полезны другим пользователям сайта!

Иван, 36 лет

Я люблю и всегда употребляю чеснок. И семью свою к этому приучил. Мы кладем чеснок во многие блюда, очень любим красный борщ вприкуску с чесночным зубком. Давно знаю о полезных свойствах этого овоща и доверяю мнению народных целителей, поэтому верю в возможность повышения потенции натуральным продуктом.

Лично у меня проблем сексуального характера нет и никогда не было. Связано ли это с систематическим употреблением чеснока, сказать я затрудняюсь, однако уверен, что польза от этого безусловно есть.

Николай, 42 года

Вот читаю и удивляюсь. Ну, допустим помогает этот чудодейственный овощ в делах интимных. Но как же вы партнерше-то в лицо дышать собираетесь? А что делать с постоянным чувством жажды, возникающим при разовом употреблении чесночного зубка, я уж не говорю о периодическом, а то и постоянном потреблении.

Источник: https://poteninfo.ru/narodnye/chesnok-dlya-potentsii-muzhchin.html

Потенция и чеснок

Потенция и употребление чеснока взаимосвязаны. В этом овоще много веществ улучшающих состояние тела в целом и повышающих уровень либидо, нормализующих гормональный фон. Чеснок для потенции очень полезен. Все мужчины, которые ищут способ восстановить, укрепить, усилить половую функцию, могут оценить его возможности на собственном опыте.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Интересные факты

Несмотря на генетическое родство, лук и чеснок не похожи друг на друга. Они влияют на потенцию по-разному. Эффект от чеснока — сперма синтезируется активнее, сперматозоиды подвижные, железы внутренней секреции прекрасно функционируют, микрофлора пениса в отличном состоянии. От лука другой эффект.

На сегодняшний день существует 26 сортов чеснока. Он включён в рецепты многих блюд традиционной кухни разных народов.

В древней Индии его использовали в медицине и в древнем Египте его тоже культивировали, знали, что он полезен, употребляли в пищу, добавляли в лекарства. Применялся ли чеснок для повышения потенции – неизвестно. Никто, пожалуй, точно не знает, какие средства, кроме гимнастики, массажа использовались для повышения потенции у мужчин в древней Индии, например, на Родине Камасутры.

В Средние века в Европе чесноком пытались повлиять на вампиров. Считалось, что он их может отогнать. На самом деле он скорее мог бы привлечь мистических существ, ведь улучшает состав крови. Если б вампиры обращали внимание на пользу от съеденного, они вскоре бы начали считать хорошим знаком его присутствие в комнате.

В Талмуде упоминается это растение, его плоды. Его рекомендуется употреблять раз в неделю всем супружеским парам. Желательно есть его за полчаса до полового акта или непосредственно перед ним.

В наше время учёные подробно изучили его химический состав и пришли к выводу, что для потенции – это то что надо, есть его полезно. Чеснок как средство для потенции применяют и в XXI веке, ведь доказана его эффективность, так-как свойства подробно изучены.

Скорость эффекта

Повышение уровня либидо – процесс многосторонний, неоднозначный, сложный. Тем не менее всё может данный овощ. Жгучий вкус, химический состав обеспечивает быстрое, продолжительное действие. Насколько быстро он влияет и какова продолжительность эффекта?

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Белковая пища переваривается в желудке, углеводная – в кишечнике. Желудочный сок расщепляет продукты. Полезные вещества в нём растворяются, особо не накапливаются: постепенно попадают в кровь через стенки желудка. После того как большая часть белков из еды получена, пища направляется по отделам ЖКТ дальше.

В данном овоще много углеводов, нет жиров, есть белок. Соответственно, уже через 15-30 минут проявится эффект. И через 60 минут съеденный продукт будет продолжать влиять: на полное усвоение уходит около 2 часов. Следует, правда, учесть, что его нельзя есть в чистом виде – весьма вероятен ожог слизистых оболочек.

Хорошо если рецепты блюд, которые периодически едят на завтрак, обед или ужин, включают данный ингредиент. Таким образом, повысить с его помощью либидо легко за пару десятков минут. Но бывают правда и исключения.

Действие

Казалось бы это не объясняет как чеснок влияет на потенцию. Но если проанализировать эффекты, становится понятно: каждый орган уже через несколько минут после употребления, готов к активной работе, в том числе и пенис. Данный овощ действует следующим образом:

  • Снижает давление в артериях;
  • Обеспечивает приток крови к капиллярам;
  • Оказывает согревающий, расслабляющий и бодрящий эффект;
  • Улучшает питание всех клеток кислородом, витаминами.

К сожалению, в процессе жизнедеятельности порой нарушается микрофлора желудка. Вздутие живота, расстройства пищеварения, упадок сил – верный признак того, что микрофлора страдает. Питание может быть полноценным, но вещества содержащиеся в продуктах могут полностью не усваиваться телом. В результате запасы сил тают, появляется авитаминоз и не только.

Данный продукт улучшает состояние микрофлоры и всех слизистых оболочек (наружных и внутренних).

Он оказывает противовоспалительное, противомикробное, противогрибковое действие. В нём много антиоксидантов. Он нормализует функцию поглощения полезных веществ стенками желудка. Если даже сразу потенция не улучшилась, стоит некоторое время его есть. При регулярном употреблении ситуация постепенно изменится.

Читайте также:  Простатит у детей - как вылечить воспаление простаты у ребенка и описание патологии

Его важно включать в рацион в подростковый период. Он поможет репродуктивной системе сформироваться, начать работать, насытит мужской организм нужными микро и макроэлементами.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Полезные свойства

Овощ богат такими полезными веществами, как медь, железо, марганец, фосфор, силен, цинк. Все они есть в чесноке. Медь влияет на работу гипофиза. Гипофиз регулирует активность надпочечников, яичек – синтез тестостерона, пролактина, эстрогенов в мужском организме. При помощи гормонов нервная система управляет потенцией.

Нормальный гормональный фон гарантирует хорошую эрекцию, яркость ощущений, длительность полового акта.

Железо входит в состав синтезируемых телом белков и нужно для поддержания уровня гемоглобина. Эрекция – это приток крови в пещеристое тело пениса. Если железа в рационе не хватает, в крови будут накапливаться шлаки, токсины, кислородный обмен будет ухудшаться. Эрекция превратится в стресс для тканей пенис.

Марганец необходим для восстановления элементов нервной системы, так называемых нейромедиаторов. От нервной системы, особенностей функционирования, зависит яркость оргастических ощущений, продолжительность полового акта.

Фосфор входит в состав АТФ – одной из основных структур всех клеток тела человека. Нехватка этого элемента негативно сказывается на энергетическом обмене. Фосфор участвует в синтезе белков, в передаче нервных импульсов. Если фосфора каждый день не хватает, половой акт становится изнурительным занятием. Может появиться психогенная эректильная дисфункция, хотя виной всему недостаток фосфора.

Силен – составляющая некоторых гормонов. Когда его мало в организме, их тоже вырабатывается меньше, гормональный фон ухудшается. Он нужен также для выведения из тела вредных веществ, таких как мышьяк, например, свинец.

Настойка

Настой чеснока быстрее попадёт в кровь, сразу начиная воздействовать на системы органов, ткани и клетки. Эффект будет проявляться интенсивнее но и исчезнет быстрее. Правильно приготовить настой – половина успеха.

Влияет ли рецепт? Конечно, да. Максимальное количество полезных веществ должно содержаться в жидкости. В этом случае чесночная настойка будет помогать.

Среди множества рецептов выделяются своей универсальностью ниже приведённые два.

Рецепт №1:

  1. На 3 л воды понадобится 1 кг чеснока.
  2. Зубки очищают, измельчают при помощи ножа, помещают в 3 л бутыль и заливают кипячёной водой.
  3. Бутыль накрывают крышкой, ставят в тёмное, прохладное место на 30 дней.
  4. Пьют настой из чеснока по 1 чайной ложке каждый день вместе с молоком, в которое его добавляют.

Рецепт №2:

  1. На 0,5 л спирта потребуется 1 кг чеснока.
  2. Овощ чистят, мелко режут, добавляют в водку.
  3. Закручивают пробку от бутылки, ставят её в тёмное, прохладное, недоступное для детей и домашних любимцев место.
  4. Настойка будет готова через неделю.
  5. Пьют спиртовую чесночную настойку перед едой по 1 столовой ложке, трижды в день.

Пропорции данных чесночных настоек можно менять, в соответствии с потребностями. Главное – уменьшая или увеличивая количество одного ингредиента, корректировать и другие. Некоторыми мужчинами овощ нелюбим, в основном из-за специфики вкуса и запаха.

По их мнению, поцелуй в губы, ласки, потенция, интимная близость и чеснок – понятия несовместимые. Проблему эту легко решить, если пользоваться данными рецептами, например, готовя настойки. Употреблением его в таком виде можно значительно улучшить состояние организма, репродуктивной системы, вернуть себе мужскую силу.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Овощ едва заметен в салате, плове, борще. Можно добавлять его в виде чесночной приправы. Петрушка – отличный нейтрализатор запаха.

Эрекция восстановится, половой акт будет гармоничным, эякуляция своевременной, и всё это благодаря чесноку. Многие доверяют этому овощу больше, чем Виагре.

Употребление чеснока возвращает счастье и удовольствие. Его воздействие мягкое, деликатное, заметно ощутимое.

Источник: https://stojak.ru/potentsiya/potentsiya-i-chesnok.html

Чеснок для потенции мужчин: рецепты, способы приготовления

Чеснок для потенции мужчин часто используют при лечении эректильной дисфункции, как дополнительное средство. Эта пряность давно известна своими целебными свойствами, а официальная медицина, изучив состав чеснока, нашла научное подтверждение тому, что люди применяли тысячелетиями.

Польза чеснока для мужского здоровья

Чеснок на Руси знали с незапамятных времен, но пришел он к нам из Средней Азии. Состав его сложный и богатый:

  • углеводы;
  • белок;
  • эфирное масло;
  • комплекс витаминов (В5, холин, В6, С, В1, РР, В2);
  • органические кислоты;
  • аллицин;
  • минеральный комплекс – фосфор, калий, натрий, цинк, магний, железо, селен;
  • пищевые волокна;
  • ферменты и фитонциды.

Благодаря этим составляющим, чеснок способен уничтожать грибки, вирусы и бактерии. Наружное применение позволяет избежать воспаления ран, способствует их скорейшему заживлению. Влияние чеснока на потенцию имеет широкий спектр:

  1. Укрепляет защитные свойства организма, активизируя иммунные клетки;
  2. Предотвращает образование раковых клеток;
  3. Способствует укреплению сердечной мышцы;
  4. Понижает уровень холестерина;
  5. Препятствует появлению тромбов;
  6. Убирает сосудистые спазмы;
  7. Помогает выводить желчь, не допускает ее излишней густоты и образования камней;
  8. Уничтожает патогенную микрофлору в кишечнике, пища лучше усваивается;
  9. Стимулирует работу половых желез;
  10. Выводясь с мочой, компоненты чеснока дезинфицируют мочевую и половую систему.

Часто проблемы потенции у мужчин связаны с наличием хронических заболеваний. Регулярно употребляя чеснок в пищу, человек получает надежную и безопасную профилактику развития болезней.

Способы употребления в пищу чеснока

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Чеснок для потенции — овощ полезный, если не уничтожить в нем ценные нутриенты. Один из наиболее активных составляющих – аллицин относится к нестабильным соединениям и для образования его из сульфеновой кислоты необходим воздух. Для этого чеснок всегда измельчают перед едой, добавлением к салатам и дают полежать в таком виде минут 15-20.

Любое воздействие на овощ низких или высоких температур изменяет количество ценных компонентов:

  • Обработка в сушилке или духовке 10 – 25%;
  • Заморозка – до 30%;
  • Жарка, тушение варка:
    До 15 минут – 15%
    До 30 минут – 40%
    45+ минут – 75%

Консервированный чеснок превращается в пустышку, он сохраняет не более 20% витаминов. Если овощ нарезать и бросить в готовое горячее блюдо, которое снято с огня, ценность его останется, как у свежего, максимальной. При приготовлении настоек, не стоит нарушать предписанную технологию, и чеснок сохранит исходный состав.

Разумеется, не стоит отказывать себе в наслаждении время от времени полакомиться маринованными стрелками или зубками из банки, но для здоровья мужчин и поддержания потенции предпочтителен свежий овощ.

Можно ли есть чеснок каждый день?

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Здоровому мужчине в день можно съедать 1 большой зубок (дольку) чеснока. Этого количества достаточно, чтобы удовлетворить потребности организма, насладиться пряным вкусом. Рекомендуют его кушать утром, но мало кому нравится весь день отпугивать от себя людей запахом.

Растение возбуждает аппетит, мужчинам склонным к набору веса следует об этом помнить. Употребление в вечернее время не противопоказано, если чеснок не вызывает изжоги, вздутия или боли в животе.

Быстро убрать неприятный запах от чеснока поможет разжевывание зелени петрушки, кофейного зерна, любых орехов, коричной палочки, лаврового листа. Поможет выпитый заранее стакан молока. Фрукты окисляют аллицин и аромат становится менее выраженным.

Противопоказания и побочные действия

При всей полезности чеснок имеет ряд особенностей, которые необходимо учитывать. Его не рекомендуют:

  1. При болезнях желудочно-кишечного тракта – язве, гастрите, по крайней мере, в период обострения.
  2. Токсические элементы растения влияют на почки, печень. Мужчинам с патологиями этих органов злоупотреблять пряностью нельзя.
  3. При диарее и геморрое.
  4. Перед плановыми операциями. Чеснок обладает кроверазжижающим свойством. Его исключают из рациона минимум за 14 дней до предполагаемого вмешательства.
  5. При эпилепсии. Возбуждение нервной системы чесноком иногда провоцирует припадки.
  6. Гипертоникам и гипотоникам.
  7. При бронхиальной астме. У некоторых овощ вызывает приступ.

Мужчинам, чья работа требует постоянной, предельной концентрации следует проанализировать свои реакции после употребления чеснока. Если он вызывает головную боль или рассеянность, перенести прием на выходные дни.

Рецепты с чесноком

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Пряный овощ давно используется для приготовления различных настоек, повышающих потенцию мужчин. Их употребляют для профилактики и поддержания эрекции на высоком уровне, для лечения импотенции.

Водная настойка

Готовить ее лучше в конце лета или осенью, когда чеснок максимально напитан витаминами и ферментами.

  • 1 кг чеснока;
  • 1 л чистой воды.

Пряность разобрать на зубчики, очистить от кожуры и измельчить. Воду довести до кипения. Чеснок высыпать в стеклянную или керамическую емкость, залить кипятком, тару закрыть крышкой. Настаивать в темном прохладном месте не менее 30 дней. Пить по 50 мл ежедневно, запивая свежим молоком.

Спиртовая настойка

Делается на спирту, водке или хорошем очищенном самогоне.

  • 0,5 литра спирта (медицинского);
  • 1 кг чеснока.

Готовится, как водная настойка, но настаивается 14 дней. Принимают такое снадобье по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Медово-лимонно-чесночная настойка

Мед должен быть натуральным, тогда в нем будут все необходимые для потенции вещества, дополняющие чеснок.

  • 4 лимона;
  • 4 больших головки чеснока;
  • 400 мл меда.

Овощ подготавливается стандартным способом. Лимоны с кожурой (предварительно помытые и высушенные) измельчают блендером и добавляют мед. Если он густой, для простоты его можно слегка растопить, масса получится более однородной. Дают настояться 2 недели, принимать по чайной ложке дважды в день.

Чесночно-винная настойка

Вино потребуется красное сухое, желательно домашнее или магазинное высокого качества.

  • 1 бутылка вина 0,75 литра;
  • 0,5 кг чеснока.

Подготовленные зубки залить вином, выдержать 2-3 недели. Пить настой ежедневно до еды за полчаса по 50 мл.

Чесночно-имбирная смесь

Состав содержит набор мощных натуральных афродизиаков, повышающих мужскую потенцию и либидо:

  • 400 мл меда;
  • 2 лимона;
  • 4 головки чеснока;
  • 200 гр. ядер орехов (особенно хороши грецкие);
  • Корень имбиря – 200 гр.

Имбирь очистить от кожуры, лимоны помыть, чеснок подготовить. Все твердые ингредиенты провернуть на мясорубке и смешать с медом. Смесь наставать 10 дней. Употреблять ежедневно по чайной ложке утром и вечером.

Чесночный сироп

Простое в приготовлении средство ускорит лечение простатита, инфекционных заболеваний мочеполовой системы в комплексе с лекарствами, назначенными врачом.

  • 100 гр очищенного измельченного чеснока;
  • 4 чайных ложки сахара.

Перемешать и оставить на 3-4 часа пустить сок. Добавить к массе воды 1/3 от полученного состава и на медленном огне греть, пока сахарный песок не раствориться полностью. Кипение категорически не допускается! Принимать сироп нужно до еды, три раза в день, не менее 1 месяца.

Кулинарные рецепты для потенции

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Полезные свойства пряного растения можно применять при готовке повседневной еды. В комплексе с продуктами, положительно влияющими на потенцию, он оказывает сильное воздействие на эрекцию.

Салат с морковью

  • Морковь — содержит цинк, без которого активная половая жизнь мужчин невозможна;
  • Сметана – ценный источник белка;
  • Чеснок.

Сырую морковь и чеснок почистить, помыть, натереть на крупную терку или корейскую шинковку. Посолить, по вкусу добавить черный молотый перец, заправить сметаной.

Салат с черносливом

Легкий, но вкусный салат прекрасно дополнит ужин или станет самостоятельным приемом пищи.

  • Чернослив – стимулирует кровообращение, работу эндокринной системы, перистальтику кишечника;
  • Орехи – улучшают качество спермы, придают сексуальную выносливость;
  • Семечки тыквы – источник цинка, селена и других ценных микроэлементов;
  • Петрушка – повышает либидо.

Чернослив помыть, залить кипятком, дать размягчиться, нарезать. Добавить к нему дробленые ядра ореха, семечки, давленый чеснок. Заправить сметаной, посолить. Притрусить порезанной зеленью петрушки.

Читайте также:  Какой врач лечит импотенцию у мужчин: к кому обращаться при эректильной дисфункции

Чеснок и потенция прекрасно дружат, если не злоупотреблять продуктом. Полностью избавиться от запаха после еды не получится, поэтому салатиком можно угостить партнершу, она не будет чувствовать амбре от мужчины даже при самом страстном поцелуе.

Источник: https://manlife.su/chesnok-dlya-potencii-muzhchin/

Чеснок для потенции мужчин: рецепты, противопоказания, отзывы

При проблемах с эрекцией медики рекомендуют использовать различные медицинские препараты. Народные целители уверяют, что чеснок для потенции мужчин – лучшее лекарство.

Этот острый природный продукт благоприятно воздействует не только на половое здоровье, но и на весь организм в целом.

Так ли это, и как правильно употреблять чеснок, чтобы добиться максимально положительного эффекта?

Употребление чеснока для улучшения потенции

Чтобы узнать, как влияет чеснок на потенцию, необходимо понять, какими биохимическими свойствами он обладает. В его составе:

  • калий, цинк и магний, обеспечивающие стабильную работу репродуктивной деятельности мужчин;
  • кальций препятствует преждевременному семяизвержению;
  • селен предупреждает развитие рака простаты;
  • аскорбиновая кислота укрепляет защитные функции организма;
  • витамин B принимает участие в энергетическом клеточном обмене;
  • фитонциды защищают от вирусов и инфекций;
  • аллицин – антиоксидант природного происхождения, защищающий клеточные мембраны от разрушения

Чеснок укрепляет иммунную систему, снижает показатели холестерина в крови, улучшает кровообращение, укрепляет стенки сосудов, нормализует кровяное давление, избавляет от отёчности, выводя лишнюю воду из организма.

Влияние чеснока на потенцию не предусматривает каких-либо перемен в физических параметрах. Продукт разжижает кровь, очищает её, усиливает кровоциркуляцию.

Застойные явления в органах, расположенных в области малого таза, являются основной причиной эректильной дисфункции.

Чеснок, улучшив кровоток в этих местах, способствует кровенаполнению пещеристых тел мужского полового члена, в результате чего возникает стойкая эрекция.

Кроме этого чеснок считается натуральным афродизиаком, поэтому включение его в пищу повышает сексуальное влечение к противоположному полу.

Он обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, защищая мочеполовую систему от различных недугов.

Все эти качества указывают на то, что чеснок благотворно влияет на потенцию и считается незаменимым продуктом для мужского организма.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Как применять чеснок для повышения потенции

Так как чеснок влияет на потенцию мужчины исключительно положительным образом, нужно правильно его употреблять. Применять острый овощ можно:

  • сырым;
  • в виде приправы к первым, вторым и мясным блюдам;
  • в виде настоев или отваров.

Многим людям не нравится стойкий специфический запах чеснока, поэтому они стараются избегать его употребления. Помочь решить эту проблему помогут такие хитрости применения данного продукта:

  • чеснок можно есть, добавляя в другие блюда;
  • после употребления можно съесть петрушку или ломтик лимона;
  • выпить стакан молока (желательно жирного);
  • съесть приправленное чесноком блюдо и запить его напитком с добавлением корицы;
  • если нет аллергии, можно заесть его натуральным мёдом. Он прекрасно сочетается с чесноком и считается отличным средством для потенции;
  • из зубчика можно вырезать росток – его серединку. Именно он и даёт неприятный асексуальный запах.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Чеснок в сочетании с другими продуктами

Народные целители прекрасно знают, что чеснок для потенции – идеальный овощ. В качестве лекарства его можно сочетать с другими продуктами. Существует немало рецептов как повышающих репродуктивную способность, так и избавляющих от болезней мочеполовой системы. Например:

Мёд и чеснок для потенции.

Чтобы усилить половое влечение и нормализовать эректильную функцию можно отварить 150 г чеснока, добавить 15 г ореха-фундука, 150 г перемолотых плодов шиповника, 450 г грецких орешков, 1,5 л мёда, 75 г растёртых корней родиолы розовой. Все компоненты смешивают и хранят в холодильнике. Принимают по маленькой ложке 1 раз за день спустя два часа после приёма основной пищи. Усилить эффект поможет одновременный приём отвара шиповника.

Чесночный сироп. При воспалении простаты это эффективное средство, снимающее патологический процесс и устраняющее неприятные симптомы недуга. 10 зубков чеснока измельчают и засыпают 10 маленькими ложками сахара-рафинада. Дают постоять 3 часа.

В полученную массу вводят 2/3 стакана воды и разогревают на медленном пламени. Как только смесь закипит, её убирают с огня и остужают.

Лекарственный продукт необходимо принимать в течение двух месяцев по большой ложке после основного приёма пищи три-четыре раза за день.

Чесночный салат. Проверить, чеснок и эрекция – абсолютно совместимы или нет, поможет это вкусное блюдо.

Для его приготовления натирают на крупной тёрке большое яблоко, одну среднюю морковь и 4 зубчика чеснока.

В полученный состав вводят большую ложку мёда, смешивают и употребляют либо в качестве перекуса, либо в качестве гарнира к основным блюдам. Для обогащения вкуса салат можно сбрызнуть соком лимона.

Яблочный уксус, мёд и чеснок – отличное лекарство от импотенции. По отдельности эти продукты являются мощными оздоравливающими средствами, а в сочетании они раскрывают новые качества, отлично дополняя друг друга.

10 зубчиков чеснока, стакан натурального мёда, стакан яблочного уксуса смешивают и взбивают блендером до однородной консистенции. Смесь переливают в банку и плотно закрывают крышкой. Полученный напиток принимают натощак по 2 большие ложки за 20 минут до завтрака.

Курс лечения может занять от 2 месяцев до года, пока не наступит улучшение. Обязательно следует делать перерыв каждые два месяца на 4–5 дней.

Для укрепления мужского здоровья можно приготовить настойку из чеснока для потенции. Рецептов полезного снадобья существует несколько:

  1. Рецепт. 1 кг очищенного чеснока нарезают пластинами, высыпают в трёхлитровую банку и заливают до краёв кипятком. Ёмкость плотно закрывают, оборачивают тканью или газетой, и ставят в прохладное сухое место настаиваться на 30 дней. Банку регулярно встряхивают. Готовое средство по маленькой ложке добавляют в стакан кипячёного молока и выпивают раз в день. Лечебный курс длится до достижения желаемого эффекта.
  2. Рецепт. Мелко нарубленный 1 кг чеснока заливают 0,5 л водки, закрывают крышкой и настаивают 7 дней. Хранят целебный напиток в тёмном месте, регулярно взбалтывая. Принимают по большой ложке трижды за день перед основной едой.
  3. Рецепт. Головку чеснока очищают, измельчают ножом и заливают стаканом крепкого вина. Смесь доводят до кипения, затем убавляют огонь и варят 30 минут. Остывший, процеженный отвар, закрывают крышкой и помещают в холодное место. Употребляют по десертной ложке за полчаса до основной еды. Курс лечения проводится в три подхода. Каждые три дня лечения прерывают на десять дней.

Противопоказания к применению

Чеснок для мужской потенции крайне полезен. Но, как и любой продукт, его применение требует грамотного подхода.

В данном овоще содержатся агрессивные вещества, схожие по действию с эфирными маслами. Регулярное употребление острого овоща способно усилить половое влечение.

Кроме того, с присутствием фитонцидов организм быстрее справляется с болезнетворными инфекциями и вирусами.

В норме рекомендуется употреблять не более 2 зубчиков чеснока за день. Особенно это целесообразно в холодное время года, когда свежих овощей и фруктов на полках магазинов очень мало.

Организм, нуждающийся в витаминах и полезных веществах, получает все необходимые элементы, если человек включит чеснок в свой ежедневный рацион.

При этом отступят и хронические заболевания, так как иммунитет нормализуется, что положительным образом отразится на потенции.

Но превышать допустимую норму нельзя. Невзирая на положительное влияние чеснока на потенцию мужчин, при чрезмерном его употреблении могут пострадать органы ЖКТ и сердечно-сосудистая система. Острый продукт может спровоцировать внезапное повышение кровяного давления и аллергическую реакцию.

Конечно, чеснок – это кладезь полезных элементов для организма. Он обладает антибактериальными свойствами и эффективен при борьбе со многими недугами. Но противопоказаний к его употреблению существует немало. Среди них можно отметить:

  • обострение язвенной болезни;
  • патологии почек;
  • печёночные заболевания;
  • проблемы с функционированием поджелудочной железы;
  • гепатит любого типа;
  • варикоз геморроидальных вен, анальные трещины;
  • конвульсии в анамнезе;
  • гиперчувствительность к активным компонентам в составе чеснока.
  • При бесконтрольном употреблении чеснока возможно развитие симптомов передозировки:
  • раздражение слизистой кишечника;
  • развитие дерматологических патологий;
  • нарушение концентрации внимания;
  • разжижение крови, вследствие чего возможны кровотечения во внутренних органах.

Важно! Чтобы чеснок против импотенции действительно помогал, его необходимо употреблять в рациональных дозах, иначе могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Отзывы мужчин о чесноке для потенции

Применение чеснока для потенции мужчин в основном имеет хорошие отзывы пациентов. Но встречаются отрицательные мнения, связанные с неприятным запахом продукта, который, конечно же, следует учитывать, отправляясь на романтическое свидание.

Чеснок люблю с детства. Всегда его употреблял, и чувствовал прилив бодрости и сил. Для меня это своеобразный энергетик, который создан самой природой. Особенно люблю его есть с борщом.

Знаю несколько действенных рецептов с чесноком, повышающих потенцию, хотя никогда ими не пользовался, так как проблем в этом плане у меня нет.

Не знаю, связано ли это с тем, что я регулярно ем чеснок или нет, но уверен, что польза от него есть, и не маленькая. Михаил, 32 года.

Допустим, в интимных делах чеснок и либидо взаимосвязаны, и он отлично помогает в половой жизни. Но как потом партнёрше дышать в лицо удушающим «амбре»? Лично у меня после его употребления кроме жажды ничего не возникает, поэтому не представляю, как можно есть чеснок постоянно. Андрей, 44 года.

Если причина эректильной дисфункции не заключается в серьёзных проблемах со здоровьем (диабет, неврологические патологии, сердечно-сосудистые заболевания, психические расстройства), то для восстановления мужской силы достаточно наладить питание, откорректировать образ жизни, исключить вредные привычки. Так как употребление чеснока повышает потенцию, то его обязательно следует включить в рацион.

Источник: https://mzdorov.com/andrologia/potentsiya-libido/chesnok-dlya-potentsii-muzhchin.html

Как чеснок влияет на потенцию: рецепты для её повышения

На эрекцию влияет множество факторов: образ жизни молодого человека, питание, вирусные или инфекционные заболевания, возраст. Нередко она становится хуже, что доставляет представителю мужского пола сильный дискомфорт.

Не стоит сразу пытаться вылечить себя с помощью аптечных препаратов, ведь у них много побочных действий. Лучше прибегнуть к натуральным средствам, одним из которых является чеснок для повышения потенции у мужчин.

Он способен не только вернуть парня к активной половой жизни, но и улучшить здоровье, защитив от развития опасных патологий.

Полезные свойства чеснока для потенции

Польза чеснока для организма мужчины будет ясна после того, как он узнает о его составе. Овощ содержит огромное количество витаминов, белка, углеводов, клетчатки, азотистых компонентов, минералов. Богат аскорбиновой кислотой, благодаря чему чеснок повышает иммунитет.

Именно на это направлено его основное действие — улучшение защитной функции, а также устранение воспалительных процессов и уничтожение патогенных микроорганизмов. Кроме того, растение содержит в себе фитостерины, способные разрушить атеросклеротические бляшки в сосудах.

Это снизит риск развития инфаркта и инсульта.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Чеснок разжижает кровь, заставляет ее быстрее циркулировать по организму. Повышение эрекции обеспечивает прилив крови в органы малого таза. Полезное действие чеснока на организм молодого человека:

  • восполняет запас витаминов, минералов и других важных элементов, необходимых для нормального функционирования организма;
  • восстанавливает работу ЦНС;
  • борется с вирусными заболеваниями, уничтожает бактерии;
  • регулирует работу печени за счет высокого содержания серы;
  • предотвращает сахарный диабет и повышение уровня холестерина в крови;
  • нормализует артериальное давление, а еще это отличное средство для чистки сосудов.
Читайте также:  Лецитиновые зерна в секрете простаты: показатель нормы и отклонения

В Америке проводили эксперимент на мышах: одной группе давали корм без чеснока, а другой — с ним. Вторая группа животных быстрее избавилась от лишнего веса.

Это же происходит и с мужчинами при употреблении чеснока, поэтому средства на основе него можно использовать во время похудения. К слову, лишний вес негативно влияет на эректильную функцию.

Ожирение снижает уровень гормона тестостерона, приводя к ухудшению потенции.

Правила использования чесночных средств

Для повышения потенции необходимо правильно применять чеснок. Обычно его употребляют в сыром виде, готовят из него отвары или настои. Однако неплохим эффектом обладают приправы из сушеного сырья, но они должны быть натуральными. Предотвратить стойкий специфический аромат возможно, зная несколько хитростей:

  • добавлять чеснок в готовые блюда (суп, мясо);
  • после еды пожевать лимонную цедру или петрушку (при этом лимон и чеснок действуют для потенции намного сильнее);
  • запить еду стаканом жирного молока или кефира, подойдет напиток с корицей;
  • сразу после чеснока съесть мед, который не просто устраняет дурной аромат, но и повышает потенцию у мужчин;
  • стараться употреблять зубчики чеснока, вырезая росток из середины — это он придает запах;

Достаточно съедать 1-2 зубчика свежего чеснока в день, чтобы избавиться от импотенции. Больше употреблять не нужно, так как есть вероятность причинения вреда органам желудочно-кишечного тракта. Нескольких долек хватит для восстановления работы репродуктивной системы.

Специалисты советуют проводить такое лечение с утра, однако неприятный аромат понравится не каждому. Можно ужинать блюдами с добавлением чеснока, только следить за состоянием. Нередко ежедневное употребление чеснока в вечернее время вызывает изжогу и вздутие живота.

Противопоказания и побочные эффекты

Для потенции чеснок полезен в большинстве случаев, но изредка вызывает негативные эффекты. Во избежание этого необходимо ознакомиться со списком противопоказаний.

Надо строго следить за количеством употребляемого продукта — не больше двух зубчиков в сутки. При превышении дозировки может возникнуть дискомфорт в животе, расстройство стула, изжога, повышенное газообразование.

В избыточном количестве чеснок вреден для сердца, так как вызывает нарушения в работе кровеносной системы.

Чеснок — полезный продукт, улучшающий эрекцию и повышающий иммунитет. Лечебные свойства, конечно, перевешивают минусы, но в некоторых случаях овощ опасен для мужчины. В список противопоказаний входит:

  • язвенная болезнь желудка;
  • хронические заболевания почек;
  • патологии печени и поджелудочной железы (особенно опасно для печени, ведь она выступает в роли «фильтра»);
  • гепатит;
  • варикозное расширение вен;
  • геморрой;
  • непереносимость продукта.

Самое безобидное, что может спровоцировать прием лекарств на основе чеснока — это вздутие живота, изжога или проблемы со стулом. Для кишечника вреден тем, что раздражает слизистую оболочку. Не стоит забывать про аллергическую реакцию. Острая пряность иногда вызывает аллергию, которая проявляется в виде сыпи с зудом, покраснения, тошноты, отека слизистых рта.

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «POTENCIALEX» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Рецепты из чеснока для повышения потенции

Лечение никогда не проводят наугад — требуется знать рецепты действенных средств для мужского здоровья.

Как уже было сказано, чеснок допустимо есть в сыром виде или готовить на его основе целебные отвары, настои, смеси.

Наилучший эффект заметен именно при употреблении сырого продукта, но вызывает неприятный запах изо рта. Если этого хочется избежать, то стоит присмотреться к другим рецептам.

Как чеснок влияет на потенцию мужчин?

Настойка чеснока для повышения потенции

Настойки возможно готовить на воде или водке (медицинский спирт, самогон, коньяк), используя только один чеснок или еще несколько лечебных компонентов. Для самой простой требуется 1 кг овоща и литр воды:

  • зубчики очистить от шелухи, мелко нарубить ножом;
  • вскипятить воду и добавить в нее чеснок;
  • закрыть емкость крышкой, остудить и поместить в холодильник;
  • выдержать не менее одного месяца;
  • принимать по 50 мл каждый день, можно лекарство с чесноком для мужчин запивать молоком, чтобы усилить эффект.

Чесночная эссенция готовится по второму рецепту: на 1 кг свежего овоща берется только 500 мл медицинского спирта. Как и в прошлом случае, очищенные зубчики измельчить и залить жидкостью. Оставить на 2 недели, затем процедить и пить лекарство дважды в сутки по 1 ч. л.

Приятным ароматом и мягким вкусом обладает винная настойка против импотенции. Нужно взять на 750 мл вина 500 г чеснока. Зубчики подготовить, залить алкоголем и настаивать 21 день. Полученный от ста болезней чесночный ликер выпивать за 30 минут до еды (не больше 50 мл в день).

Еще один вкусный рецепт — это настойка на меду с добавлением лимона. Она имеет не такой резкий запах, ведь перебивают его цитрусовые. Что требуется и как готовить:

  • 4 головки чеснока разобрать на зубчики — очистить и измельчить их;
  • 4 лимона вместе с кожурой порезать на крупные куски, затем пропустить через мясорубку или воспользоваться блендером, перемолов все в однородную массу;
  • добавить в лимонную массу жидкий мед (густой следует подогреть) и чеснок;
  • выдержать средство 2 недели в темном прохладном месте.

Чесночная настойка для повышения потенции должна получиться достаточно жидкой, поэтому лучше не использовать засахарившейся мед — подойдет только свежий продукт. Употреблять смесь 2 раза в сутки по 1 ч. л.

Зверобой для повышения потенции

Чеснок с медом для повышения потенции

Отличных результатов при лечении эректильной дисфункции удастся добиться, попробовав мед и чеснок. В смесь рекомендуется добавить орешки, плоды шиповника, корневища родиолы, которые повышают потенцию. Приготовить домашнее средство против недуга легко из следующих продуктов:

  • сырой чеснок — 150 г;
  • плоды шиповника — 150 г;
  • очищенные грецкие орехи — 450 г;
  • горсть фундука;
  • 1500 г меда;
  • 70 г корней родиолы розовой.

Варёный чеснок (его готовят до мягкости) перетереть в кашицу и смешать с медом. Добавить измельченные ягоды шиповника, раздробленные орехи и сушеные корни родиолы (предварительно растереть их в крошку).

Тщательно перемешать до однородности, использовать 1 раз в сутки. Чеснок с медом не рекомендовано есть натощак, лучше делать это через 2 часа после еды.

Запивать вкусную смесь любители народной медицины советуют отваром из шиповника.

Специи к мясу или супам

Сушеный чеснок часто продается в магазинах, но в состав входят многие другие компоненты (соль, перец, ароматизаторы и усилители вкуса). Лучше сделать специю самостоятельно, порезав мелко овощ и засушив его.

Можно посушить томаты, петрушку, укроп, кинзу, болгарский перец и смешать все вместе — эффект будет просто потрясающим! Приправы тоже надо правильно употреблять, соблюдая норму.

Достаточно небольшой ложечки в день, чтобы заметить укрепление потенции.

Сироп из чеснока

Отличный рецепт, подходящий для лечения простатита. Средство уменьшает болезненные ощущения, а также способствует повышению иммунитета. Для приготовления берут 10 зубчиков чеснока и столько же чайных ложек сахара.

Овощ пропускают через мясорубку или пресс, после чего смешивают с сахаром и оставляют на три часа. По истечении времени смесь разбавляют 150 мл воды и доводят до кипения на медленном огне. Остуженное лекарство принимать трижды в сутки по 1 ст. л., курс лечения длится в среднем два месяца.

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «POTENCIALEX» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Имбирь с чесноком

Против снижения либидо многие мужчины выбирают натуральный афродизиак — имбирь. В сочетании с чесноком, медом и лимоном его воздействие усиливается в несколько раз. Что из ингредиентов надо для целебной смеси:

  • имбирь (свежий корень) — 400 г;
  • чеснок — 4 головки;
  • мед — 400 мл;
  • два лимона;
  • орехи (грецкие, фундук) — 200 г.

Корень аккуратно почистить, стараясь не снимать слишком много кожуры, так как именно она содержит полезные вещества. Пропустить через мясорубку лимоны, орехи и имбирь, затем залить жидким медом. Оставить в холодильнике на 10 суток, по истечении которых можно есть лекарство для поднятия иммунитета и сильной эрекции по 1 ч. л. 2 раза в сутки.

Тыквенные семечки для потенции

Салаты с чесноком

На самом деле чеснок можно использовать для создания любого салата — это дело вкуса. Он сочетается как с овощными, так и мясными блюдами. Самые простые рецепты для повышения потенции и качества спермы у мужчин:

  1. Морковный. Одну свежую морковь среднего размера натереть на терке, добавить пропущенный через пресс зубчик чеснока. Заправить салат ложкой натуральной сметаны, по вкусу посолить и поперчить. Есть блюдо с чесноком для эрекции рекомендуется каждый день.
  2. Свекольный. Крупную свеклу сварить до мягкости (допустимо запечь в духовке или приготовить на пару), натереть на мелкой терке и смешать с измельченным чесноком (пару зубчиков). В качестве заправки многие используют майонез, но лучше отдать предпочтение сметане – влияние чеснока на потенцию в таком случае усилится.
  3. С черносливом. Салат является отдельным сытным блюдом, подходит для перекуса. Чернослив (не больше 10 штук) тщательно промыть горячей водой, чтобы он стал мягче. Порезать небольшими кусочками, смешать с зубчиком измельченного чеснока и заправить сметаной. Сверху посыпать раздробленными грецкими орехами, тыквенными семечками и кунжутом. Скрыть вкус и аромат чеснока от импотенции поможет свежая петрушка.

Чеснок — один из натуральных афродизиаков, обладающий мощным эффектом. Для продления секса немногие его используют из-за неприятного вкуса и аромата. Однако есть несколько рецептов, в которых продукт менее заметен.

После еды можно пожевать петрушку или выпить молоко для избавления от запаха. Особенно полезен экстракт овоща для молодых людей, которые желают добиться успехов в спорте, улучшить иммунитет, избежать мужских заболеваний.

Источник: https://men-zdrav.ru/potencija-i-libido/chesnok-dlya-povysheniya-potencii-u-muzhchin.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector